(바쁜) 일상에 놀이를 통합하는 5가지 방법
휴식: 어른들에게도 필요해요!
우리는 최근에 성인이 왜 그렇게 중요한지에 대한 기사를 썼습니다. 놀이 시간을 가지세요. 여기서는 지속 가능하고 재미있는 방식으로 이를 수행할 수 있는 5가지 실행 가능한 팁을 간략하게 제공하고자 합니다.
1. 10분만 시간을 내어 클릭소를 찾으세요!
일찍 일어나서 바로 이메일을 확인하는 대신, 커피 한 잔을 마시고, 기술에서 벗어난 어딘가에 앉아서(10분이라도) Clixo 조각으로 손을 놀리세요.(또는, 근무일에 10분 휴식을 취해서 Clixo를 하세요.) 모양으로 놀 때의 촉각적 측면은 이완 효과가 있는 것으로 입증되었으며, 창의성을 불러일으킬 수 있습니다. 이것은 명상을 원하지만 '눈을 감고 가만히 앉아 있기'가 정말 어려운 성인에게도 좋은 활동입니다. 조각은 뇌가 방황하지 않도록 집중할 수 있는 충분한 것을 제공하지만, 또한 엄청나게 차분하게 해줍니다.
2. 자녀(또는 마음이 통하는 다른 아이들)와 전화 창의성을 발휘해 보세요.
이것은 창의적으로 협업하는 훌륭하고 쉬운 방법입니다. 운 좋게도 함께 놀 아이들이 있다면, 아이들이 우리보다 훨씬 더 잘 놀 준비가 되어 있기 때문에 그들의 리드를 따르는 것이 좋습니다. 작동 방식은 다음과 같습니다. 먼저 아이들이 Clixo 창작물을 만들고, 그런 다음 아이들이 그것을 당신에게 넘기고, 당신은 그것을 수정하고 다른 것으로 바꿀 차례입니다. 그런 다음 아이들에게 돌아가고, 이런 식으로 계속됩니다. 아이디어가 어떻게 변형되고 완전히 새로운 창작물로 진화하는지 놀라실 것입니다.
3. Clixo를 사용해 집중력을 유지하세요.
해가 뜨기 전부터 해가 지기까지 정말 바빠서 업무 시간에 10분이라도 놀 시간이 없다면, 줌 회의 중에 비디오를 끄고 듣는 동안 Clixo 곡을 연주해 보세요. 손으로 뭔가 할 일이 있을 때 얼마나 더 집중할 수 있는지 놀랄지도 몰라요. 더 좋은 점은 연주를 통해 새로운 아이디어가 생길 수도 있다는 거예요!
4. 크로스워드를 Clixo로 교체하세요
나이가 들면서 뇌를 날카롭게 유지하는 것은 우리 모두에게 중요합니다. 일요일에 크로스워드를 풀거나 저녁에 수도쿠를 좋아할 수도 있습니다. 욕조에서든, 화장실에서든, 지하철에서든, Clixo를 가지고 다니며 마음을 날카롭게 하는 즐거움을 만끽하세요!
(전문가 팁: Clixo는 세척이 가능하며, 70% 아이소프로필 알코올과 부드러운 천으로 소독할 수 있습니다!)
